Elegí usos posibles
Antes de comprar un ingrediente, pensá en dos maneras de usarlo que ya conozcas. Por ejemplo, un vegetal puede formar parte de una ensalada y de una preparación cocinada.
No comprés por la foto
Una receta de internet puede requerir cantidades que no se ajustan a tu casa. Revisá porciones, equipo y tiempo antes de elegirla.
El orden evita olvidos
Ubicá primero lo que vas a usar antes y revisá periódicamente la despensa. Descartá alimentos cuando no puedas confirmar que se conservaron de forma segura.
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Guía editorial para personas adultas. No sustituye asesoramiento médico, nutricional o técnico individual. Las imágenes no deben utilizarse para aprender técnicas de ejercicio. Criterios editoriales.
